راهحلهای طبیعی برای بوی پا و کفش ورزشی
آیا میدانید که مادلین آلبرشت، از سینسیناتی، اوهایو، دارای رکورد جهانی بیشترین استشمام پا است؟! مادلین ۱۵ سال در یک
Read Moreآیا میدانید که مادلین آلبرشت، از سینسیناتی، اوهایو، دارای رکورد جهانی بیشترین استشمام پا است؟! مادلین ۱۵ سال در یک
Read Moreسوزاندن ۴۰۰ کالری، آنهم تنها در یک ساعت، آرزویی دست یافتنی برای هر فرد سالم است. البته ما با نفس
Read Moreبرای اینکه تناسب اندام پیدا کنید و از تمرینات ورزشیتان نتیجهی بهتری بگیرید، مصرف بعضی مکملها قبل ورزش، میتواند بسیار
Read Moreکشش در ساده ترین شکلش، یک عمل طبیعی و غیرارادی است. مردم اغلب به طور غریزی بعد از بیدار شدن
Read Moreبا کمک پیشرفتهایی که در علم تغذیه و ورزش صورت گرفته است ورزشکاران قدرتی میتوانند طی سالهای بیشتری کارایی و
Read Moreآیا تا به حال درگیر یک آسیب طولانی مدت شده اید یا درد عضلانی داشته باشید که نتوانید تحمل کنید؟
Read Moreبه نقل از فردی که رکورد ۵۰ مایل تردمیل را شکست. جیکوب پوزئی ۳۳ ساله رکورد سرعت دو تردمیل ۵۰
Read Moreمحققان به این نتیجه رسیدهاند که لازم نیست حتما ۷ روز هفته را مشغول به ورزش کردن و فعالیت های
Read Moreیکی از سوالاتی که عموما پرسیده میشود، این است که آیا خودارضایی بر عضله سازی و تناسب اندام تاثیری منفی
Read Moreزمانی که یک بدنساز از استراحت صحبت میکند، ممکن است به چیزهای مختلفی اشاره داشته باشد. در زمینهی رشد عضله،
Read More