همه چیز درباره مکمل کراتین
کراتین محبوبترین و پر مصرفترین مکمل ورزشی است که امروزه در دسترس ورزشکاران میباشد؛ مکملی که مطالعات مختلف و متعددی از
Read Moreکراتین محبوبترین و پر مصرفترین مکمل ورزشی است که امروزه در دسترس ورزشکاران میباشد؛ مکملی که مطالعات مختلف و متعددی از
Read Moreچگونه پادشاه مکملها بر اندامتان تأثیر میگذارد؟ بدون شک کراتین یکی از محبوبترین مکملهای ورزشی همهی زمانها است. با توجه
Read Moreشاید شما هم جزء افرادی باشید که تصور میکنند اطلاعات کافی در مورد کراتین دارند. همه ما از تأثیر کراتین
Read Moreتصور اغلب مردم و حتی بسیاری از ورزشکاران این است که بدن برای عضلهسازی مطلوب و مناسب تنها به پروتئین
Read Moreاگر میخواهید وزن و عضله اضافه کنید، پس شاید لازم باشد یک مکمل Weight Gainer )افزایش دهندهی وزن( را امتحان
Read Moreاگر تمرینات منظمی دارید، احتمالاً به این فکر میکنید که چگونه بیشترین نتیجه را بگیرید و بهترین روش برای افزایش
Read Moreکراتین بدون هیچ شکی یکی از بهترین مکملها در جهت افزایش قدرت عضلانی، توان و حجم میباشد.اما کدام نوع از
Read Moreعضله سازی و حجم سازی عضلات در بدن مستلزم تمرینات ورزشی منظم و استفاده از مکمل های غذایی با ارزش
Read More۱) کراتین کراتین باعث افزایش ظرفیت فسفاژن یا کراتین فسفات در بدن شما میشود که این سیستم انرژی به شکل
Read Moreاگر میخواهید وزن و عضله اضافه کنید، پس شاید لازم باشد یک مکمل Weight Gainer )افزایش دهندهی وزن ( را
Read More