Hamideh.v

8361 مطالب25 دیدگاه‌ها

آشپزی

طرز تهیه پنکیک سبزیجات مرحله به مرحله

Hamideh.v - 06/02/2019 0

پنکیک سبزیجات یک پیش غذای کامل و مقوی است که می‎توانید در ایام ماه رمضان برای وعده سحری یا افطار در نظر بگیرید. آماده‌سازی...

بیشتر بخوانید

آشپزی

دستور تهیه یک سالاد کینوا و آواکادو با سس مخصوص

Hamideh.v - 06/02/2019 0

مجمع جهانی سازمان ملل متحد سال ۲۰۱۳ را سال جهانی کینوا نام‌گذاری کرد، اما با وجود گذشت پنج سال از دهان به دهان چرخیدن...

بیشتر بخوانید

تغذیه و تناسب اندام

طرز تهیه ۱۵ اسموتی لاغر کننده

Hamideh.v - 06/02/2019 0

این روزها درصد زیادی از آدم‌ها به دنبال چربی‌سوزی و کاهش وزن هستند. برای همین در این مقاله می‌خواهیم ۱۵ اسموتی لاغرکننده و معجزه‌آسا که...

بیشتر بخوانید

دسته‌بندی نشده

آیا می‌دانید چه نوع بدنی دارید؟

Hamideh.v - 06/02/2019 0

آیا تا بحال دیده‌اید که دو نفر رژیم غذایی و برنامه‌ی ورزشی مشابهی را دنبال کنند، ولی به دو نتیجه‌ی کاملا متفاوت برسند؟دلیلش این...

بیشتر بخوانید

فال روزانه

فال روزانه یکشنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۸

Hamideh.v - 06/02/2019 0

فال روزانه یکشنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۸ متولدین فروردین امروز حوصله ی منطق و مسائل جدی را ندارید، به خصوص اگر کسی بخواهد خارج از شوخی...

بیشتر بخوانید

تغذیه و تناسب اندام

راه‌های جالب کاهش وزن بهمراه دوستان

Hamideh.v - 06/01/2019 0

یادتان می‌آید که چه شب‌هایی را با بهترین دوستانتان صبح کرده و دور هم لذت برده‌اید؟ شرط می‌بندم سرتاسر خانه پر از تکه‌های پیتزا...

بیشتر بخوانید

آشپزی

دستور تهیه محلبی زعفرانی ترکیه‌ای

Hamideh.v - 06/01/2019 0

محلبی از دسر‌های معروف ترکیه‌ای است که با استفاده از مواد مختلف می‌توانید آن را با طعم‌های متفاوت درست کنید. این دسر بافت و ظاهری...

بیشتر بخوانید

تغذیه و تناسب اندام

آب کردن شکم و پهلو با این ۷ راهکار

Hamideh.v - 05/30/2019 0

مهم نیست که وقتی چاق هستید زیباترید یا وقتی لاغر می‌شوید. اصلا نمی‌خواهیم شما را به بازی چه کسی زیباتر است وارد کنیم. بلکه...

بیشتر بخوانید

تغذیه و تناسب اندام

مدت زمان شش تکه شدن شکم

Hamideh.v - 05/25/2019 0

هم زنان و هم مردان می‌توانند با تمرینات مداوم و مناسب، عضلات شکمشان را سفت و محکم کنند. روش‌های عضله سازی، سایز و سفتی...

بیشتر بخوانید

تغذیه و تناسب اندام

چند برنامه غذایی برای افزایش سریع وزن

Hamideh.v - 05/25/2019 0

شما برای افزایش وزن باید یک رژیم غذایی پر کالری مصرف کنید. درست است که غذاهای چرب و شیرین، کالری بیشتری را فراهم می‌کنند،...

بیشتر بخوانید

12 3...837 صفحه 1 از 837

TOP AUTHORS

bazres bazres

0 مطالب0 دیدگاه‌ها

hadis.vhd

4428 مطالب2 دیدگاه‌ها

Hamideh.v

8361 مطالب25 دیدگاه‌ها

0 مطالب0 دیدگاه‌ها

0 مطالب0 دیدگاه‌ها

281 مطالب0 دیدگاه‌ها

581 مطالب0 دیدگاه‌ها

143 مطالب0 دیدگاه‌ها

207 مطالب0 دیدگاه‌ها

پیاز و خواص اعجاب انگیز آن

داروهای گیاهی عطارباشی - 02/08/2021 0

پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر غذا‌ها هم کاربرد دارد. این ریشه‌ی پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی برای بدن می‌باشد...

بیشتر بخوانید

معرفی دین و زندگی دوازدهم سفیر خرد

ریپورتاژ عطارباشی - 02/08/2021 0

دین و زندگی پایه دوازدهم برای رشته های تجربی، ریاضی، فنی حرفه ای و کاردانش است، زیرا که این درس در همه ی مدارس...

بیشتر بخوانید

درمان بیماری ‌های زمستانی با گیاهان دارویی

داروهای گیاهی عطارباشی - 01/02/2021 0

با آغاز فصل زمستان و سرد شدن هوا امکان ابتلای افراد به برخی بیماری‌ها افزایش پیدا می‌کند که با استفاده از گیاهان دارویی می‌توان...

بیشتر بخوانید

زنجبیل و خواص بی نظیر آن

ریپورتاژ عطارباشی - 01/02/2021 0

در این مقاله به نقل از رویکا میخواهیم شما را با خواص و فواید زنجبیل آشنا کنیم و به شما یاد آوری نماییم این...

بیشتر بخوانید

Hamideh.v

TOP AUTHORS

Most Read

پیاز و خواص اعجاب انگیز آن

معرفی دین و زندگی دوازدهم سفیر خرد

درمان بیماری ‌های زمستانی با گیاهان دارویی

زنجبیل و خواص بی نظیر آن

عطارباشی

شبکه های اجتماعی