جمعه, اسفند ۸, ۱۳۹۹

Hamideh.v

8361 مطالب25 دیدگاه‌ها

طرز تهیه پنکیک سبزیجات مرحله به مرحله

پنکیک سبزیجات یک پیش غذای کامل و مقوی است که می‎توانید در ایام ماه رمضان برای وعده سحری یا افطار در نظر بگیرید. آماده‌سازی...

دستور تهیه یک سالاد کینوا و آواکادو با سس مخصوص

مجمع جهانی سازمان ملل متحد سال ۲۰۱۳ را سال جهانی کینوا نام‌گذاری کرد، اما با وجود گذشت پنج سال از دهان به دهان چرخیدن...

طرز تهیه ۱۵ اسموتی لاغر کننده

این روزها درصد زیادی از آدم‌ها به دنبال چربی‌سوزی و کاهش وزن هستند. برای همین در این مقاله می‌خواهیم ۱۵ اسموتی لاغرکننده و معجزه‌آسا که...

آیا می‌دانید چه نوع بدنی دارید؟

آیا تا بحال دیده‌اید که دو نفر رژیم غذایی و برنامه‌ی ورزشی مشابهی را دنبال کنند، ولی به دو نتیجه‌ی کاملا متفاوت برسند؟دلیلش این...

فال روزانه یکشنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۸

فال روزانه یکشنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۸ متولدین فروردین امروز حوصله ی منطق و مسائل جدی را ندارید، به خصوص اگر کسی بخواهد خارج از شوخی...

راه‌های جالب کاهش وزن بهمراه دوستان

یادتان می‌آید که چه شب‌هایی را با بهترین دوستانتان صبح کرده و دور هم لذت برده‌اید؟ شرط می‌بندم سرتاسر خانه پر از تکه‌های پیتزا...

دستور تهیه محلبی زعفرانی ترکیه‌ای

محلبی از دسر‌های معروف ترکیه‌ای است که با استفاده از مواد مختلف می‌توانید آن را با طعم‌های متفاوت درست کنید. این دسر بافت و ظاهری...

آب کردن شکم و پهلو با این ۷ راهکار

مهم نیست که وقتی چاق هستید زیباترید یا وقتی لاغر می‌شوید. اصلا نمی‌خواهیم شما را به بازی چه کسی زیباتر است وارد کنیم. بلکه...

مدت زمان شش تکه شدن شکم

هم زنان و هم مردان می‌توانند با تمرینات مداوم و مناسب، عضلات شکمشان را سفت و محکم کنند. روش‌های عضله سازی، سایز و سفتی...

چند برنامه غذایی برای افزایش سریع وزن

شما برای افزایش وزن باید یک رژیم غذایی پر کالری مصرف کنید. درست است که غذاهای چرب و شیرین، کالری بیشتری را فراهم می‌کنند،...

TOP AUTHORS

0 مطالب0 دیدگاه‌ها
4428 مطالب2 دیدگاه‌ها
8361 مطالب25 دیدگاه‌ها
0 مطالب0 دیدگاه‌ها
0 مطالب0 دیدگاه‌ها
281 مطالب0 دیدگاه‌ها
581 مطالب0 دیدگاه‌ها
143 مطالب0 دیدگاه‌ها
207 مطالب0 دیدگاه‌ها

Most Read

پیاز و خواص اعجاب انگیز آن

پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر غذا‌ها هم کاربرد دارد. این ریشه‌ی پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی برای بدن می‌باشد...

معرفی دین و زندگی دوازدهم سفیر خرد

دین و زندگی پایه دوازدهم برای رشته های تجربی، ریاضی، فنی حرفه ای و کاردانش است، زیرا که این درس در همه ی مدارس...

درمان بیماری ‌های زمستانی با گیاهان دارویی

با آغاز فصل زمستان و سرد شدن هوا امکان ابتلای افراد به برخی بیماری‌ها افزایش پیدا می‌کند که با استفاده از گیاهان دارویی می‌توان...

زنجبیل و خواص بی نظیر آن

در این مقاله به نقل از رویکا میخواهیم شما را با خواص و فواید زنجبیل آشنا کنیم و به شما یاد آوری نماییم این...