سویا

به ازای هر ۱۰۰۰ کالری مصرفی، به میزان ۱۴ گرم می توان از فیبر های رژیمی استفاده کرد. که این

هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که بیش از ۵۰ درصد جمعیت مردم جهان به آن آلوده هستند. این باکتری دستگاه

من دوستان زیادی دارم که کسر وزن دارند، به همین دلیل در تلاش و کوششند تا ظاهرشان را بهتر کنند.

پروستات اولین سرطلان شایع در مردان محسوب می شود.50درصد مردان بالاتر 60سال از این اختلالات رنج می برند. رعایت تعادل

بدن خانم‌ها نیازهای متفاوتی دارد. غذاهای فوق العاده برای خانم‌ها را با مطالعه‌ی این مطلب بشناسید. خوردن غذای سالم برای همه

مواد لازم مینی برگر سویا سويا:  1 لیوان پياز:  2 عدد تخم مرغ:  2 عدد آرد سفید:  2 قاشق غذاخوری آرد

اکثر افراد بالای ۱۸ سال، احتیاج دارند تا ۱۰ الی ۳۵ درصد از کالری دریافتی روزانه‌شان، از پروتئین‌ها تأمین شود.

همانطور که میدانیم سویا گذشته از این که غذای کاملی است، سرشار از پروتئین هاست هیچ نوع کلسترول مضر و

مدیریت کردن کم کاری تیروئید می‌تواند دشوار باشد و آنچه که شما می‌خورید می‌تواند با درمان شما تداخل داشته باشد.

اغلب از من می‌پرسند: «برای افزایش عملکرد تیروئیدم، چه کاری می‌توانم بطور طبیعی انجام دهم؟» یک سیستم تیروئید کم کار،