الکل

پرهیزاتدرمان بیماریسلامتیگوش و بینی

مصرف الکل می تواند خطر آسیب دیدن DNA را بالا ببرد!

نوشیدنی های الکلی برای سلامتی ما عوارض جانبی فراوانی دربردارند. تحقیقات گسترده در این زمینه آسیب به دی ان ای بدن

Read More
پرهیزاتدرمان بیماریسلامتینکات سلامتی

الکلیسم،علائم شایع و عواقب و…

تعریف الکلیسم الکلیسم‌ عبارت‌ است‌ از وابستگی‌ فیزیولوژیک‌ (جسمانی‌) و روانی‌ به‌ الکل‌، که‌ موجب‌ بروز بیماری‌های‌ مزمن‌ و بروز

Read More
تغذیه و تناسب اندامچاقی و افزایش وزنلاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

پاسخ به پرسش هایی در زمینه تغذیه بدنسازان

روزانه ۴۰ تا ۵۰ گرم فیبر مصرف می کنم. آیا این امکان وجود دارد که به خاطر مصرف این مقدار

Read More
تغذیه و تناسب اندامنکات سلامتینکته های تغذیه ای

9 ماده غذایی مضر برای کم کاری تیروئید

مدیریت کردن کم کاری تیروئید می‌تواند دشوار باشد و آنچه که شما می‌خورید می‌تواند با درمان شما تداخل داشته باشد.

Read More