تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای Hamideh.v 01/30/2017 0 Comments سویا،فیبر،فیبر خام،فیبر رژیمی،فیبر محلول،فیبر نامحلول،فیبرهای خام،لوبیا تفاوت بین فیبر های خام و رژیمی در چیست؟ به ازای هر ۱۰۰۰ کالری مصرفی، به میزان ۱۴ گرم می توان از فیبر های رژیمی استفاده کرد. که این Read More