رژیم لاغری

کاهش مقدار کربوهیدرات در رژیم غذایی یکی از راه هایی است که برای کاهش وزن و لاغر شدن پیشنهاد می

انواع فرم‌های چاقی و خطرات آن اگر دستیابی به سلامتی و حفظ ماندگاری آن اولین هدف تلقی گردد، میزان وزن

با وجود عروسی سلطنتی، حالا تمام چشم‌ها به کیت میدلتون دوخته شده است. مانند همه‌ی کسانی که قرار است عروس

مهم ترین چیزی که باید بدانید این است که رژیم لاغری یک هفته ای میوه سریع ترین راه برای لاغری

خانم ها در دوره های مختلف زندگی شان ممکن است دچار چاقی و اضافه وزن شوند بهتر است زمان مناسب

در مورد موثر بودن موز در فرایند کاهش وزن اختلاف‌نظرهایی وجود دارد. برخی ادعا می‌کنند موز سرشار از کربوهیدرات است

به گزارش عطار باشی به نقل از العالم ، تارنمای “بولد اسکای” هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو

اغلب رژیم‌ های لاغری توجه ویژه ‌ای به میزان کالری مصرفی فرد دارند.استفاده از غذاهای کم کالری، نه تنها از

رژیم کاهش وزن از هر فردی به فرد دیگر متفاوت است. مهمترین چیزی که در رژیم های نادرست وجود دارد

1- کیک‌های رژیمی به مدت 10 هفته در سال 2010، استاد تغذیه دانشگاه ایالتی کانزاس Kansas State University کالری روزانه