ویتامین های موز

موز فوق العاده خوشمزه و خوردن آن آسان است. همچنین سرشار از بسیاری ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است

در مورد موثر بودن موز در فرایند کاهش وزن اختلاف‌نظرهایی وجود دارد. برخی ادعا می‌کنند موز سرشار از کربوهیدرات است