چکار کنیم تا بدنمان هفتی شود
برای هفتی شدن بدن چه راهکارهایی را میشناسید؟ فکر نمیکنیم که کسی باشد و نخواهد بدنش به شکل عدد هفت
Read Moreبرای هفتی شدن بدن چه راهکارهایی را میشناسید؟ فکر نمیکنیم که کسی باشد و نخواهد بدنش به شکل عدد هفت
Read Moreاگر هنوزهم هم میترسید از هالترهایی که گوشه باشگاه چیده شده استفاده کنید، برایتان توصیههایی داریم. تمرین با هالتر بسیار
Read More