۷ سوالی که قبل از پیوستن به یک باشگاه باید بپرسید
این تستها نشان میدهند که آیا یک باشگاه، ارزش زمان و پول شما را دارد یا نه. تمام باشگاهها مانند
Read Moreاین تستها نشان میدهند که آیا یک باشگاه، ارزش زمان و پول شما را دارد یا نه. تمام باشگاهها مانند
Read Moreپیاده روی را در خانه شروع کنید! این یک توصیه نشدنی و کسالت آور نیست، ایده ای است که «لسلی
Read Moreافراد شاغل مجبورند ساعت ورزش خود را به صبح زود یا ساعات پایانی روز منتقل کنند. آیا بدن در این
Read Moreبرخی از افراد توصیه میکنند از تمرینات ورزشی سخت برای سوزاندن چربی استفاده کنید. این افراد معتقدند بدون رنج کشیدن
Read Moreخدا نکند به استئوآرتریت (آرتروز یا سائیدگی مفاصل) مبتلا شوی. چرا که این بیماری همیشه با تو همراه خواهد بود
Read Moreیافته های مطالعات مشترک دانشگاه بازل سوئیس و دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ایران نشان می دهد بیماران مبتلا به ام
Read More