کلسیم

بایدها و نبایدهای مصرف کلسیم در دوران بارداری وقتی که باردار هستید، جنینِ درحال رشد به کلسیم نیاز دارد تا

کلسیم از مواد اولیه ساخت استخوانی سالم است و در واقع ۹۹ درصد کلسیم بدن در استخوان ها ذخیره می

چگونه کلسیم موردنیاز روزانه بدن را تامین کنیم؟ کلسیم از مواد اولیه ساخت استخوانی سالم است و در واقع ۹۹

رژیم غذایی استاندارد امریکایی، که به DAS موسوم می‌باشد، به عنوان یک رژیم غذایی بسیار تاسف‌بار شناخته شده است. حدودا

اگر به تغذیه‌ی مناسب علیه پوکی استخوان نیاز دارید با عطارباشی همراه باشید: مهم‌ترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به پوکی

برخی عوامل و نشانه‌های مرتبط با افزایش سن و یائسگی نمی‌تواند تغییر کند اما تغذیه‌ی مناسب یائسگی به جلوگیری و