نکاتی که در رژیم گیاهخواری باید توجه نمود
توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت
Read Moreتوصیه های بین المللی بر این است که زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت
Read Moreشاید دقت کرده باشید که برخی به هیچ عنوان علاقه ای به خوردن گوشت ندارند یا از خوردن عذاهایی که
Read Moreمیدانید که خوردن گوشت خام میتواند شما را به کشتن دهد و مصرف تخممرغ خام هم میتواند دردسرهای زیادی را
Read Moreرژیم گیاه خواری هم فواید زیادی برای سلامتی و شادابی دارد و هم اینکه دارای مضرات بسیاری برای بدن می
Read Moreدانستن چیزهایی که باید قبل از دویدن بخورید هیچ وقت آسان نیست، مخصوصا اگر جزء گیاه خواران باشید. به جز
Read Moreگیاهخواران از خوردن غذاهای حیوانی به دلایل زیست محیطی، اخلاقی یا سلامت اجتناب می کنند متاسفانه، پس از یک رژیم
Read Moreدر طول ۱۵ سال گذشته، من مواد غذایی را به روشهای بسیار مختلفی امتحان کرده ام. من بدنم را با
Read Moreاز استیکهای ۳۰۰ گرمی تا ظرفهای بسیار بزرگ پودر پروتئین وی، اهالی آمریکای شمالی دائما نگران مصرف پروتئینشان هستند. اما
Read Moreبرخی از مواد حیوانی مانند انواع ماهی، شیر و لبنیات و تخممرغ جزء موادی هستند که مصرف آنها نه تنها
Read Moreدر حال حاضر بعلت افزایش آگاهی جامعه در مورد خواص گیاهان و تاثیر آن بر سلامت انسان، استقبال هموطنانمان از
Read More