ورزش و آرتروز

همانطور که می‌دانید آرتروز از بیماری‌های مفصلی است که معمولا در میانسالی بروز پیدا می‌کند. این بیماری باعث التهاب در

در حالی که وقتی آرتروز دارید به نظر می رسد ورزش آخرین کاریی باشد که بتوانید انجام دهید، بسیاری از