سلامت قلب

کارهای شیفتی سلامت قلب را تهدید می کند طبق مطالعه محققان آلمانی، بی خوابی در طول انجام کارهای شیفتی ۲۴

در اصطلاح پزشکی به کم‌رسیدن خون، به اندام یا ناحیه‌ای از بدن گفته‌می‌شود. علائم و نشانه ها  حمله ایسکمی گذرا

یک مطالعه از دانشمندان و متخصصان سلامت نشان داد که حداقل ۱۰ هزار قدم پیاده روی در روز می تواند

نیازی نیست برای سلامت قلبتان یک قهرمان ورزشی باشید. تمرینات متوسط و  روزمره نیز به شما کمک زیادی خواهند کرد.

برخی از بهترین فواید ارزن برای سلامتی، محافظت از سلامت قلب، حفاظت در برابر دیابت، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر

متخصصان قلب تستی را کشف کردند که با انجام آن در خانه می توانید از سلامت این اندام حیاتی بدن

با پیروی از رژیم گیاهخواری از شکل‌گیری پلاک‌ در رگ‌های خونی جلوگیری نمائید و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را

برای اینکه قلبی سالم داشته باشم باید نکات خاصی را رعایت کنیم و از مواد غذایی متفاوت استفاده کنیم .

نتایج یک پژوهش سوئدی نشان داده که شام خوردن با شمع‌های روشن برای سلامتی قلب مفید است. شام خوردن با

به نظر شما چرا همه ی ورزش ها نیاز به انجام حرکات کششی دارند؟! همیشه مربیان حرفه ای قبل و