تغذیه و تناسب اندامچاقی و افزایش وزنلاغری و کاهش وزنورزش Hamideh.v 12/09/2016 0 Comments پرورش خلاقیت،پیاده روی،سلامت جسم،سلامت عروق،سلامت قلب،کاهش وزن پیاده روی و سلامت جسم یک مطالعه از دانشمندان و متخصصان سلامت نشان داد که حداقل ۱۰ هزار قدم پیاده روی در روز می تواند Read More