نکته هایی برای لاغر شدن در فصل بهار
محققان دانشگاه شیکاگو اعلام کردند که تغییرات آب و هوا روی وضعیت روانی ما تاثیر مثبت می گذارد. علاوه بر
Read Moreمحققان دانشگاه شیکاگو اعلام کردند که تغییرات آب و هوا روی وضعیت روانی ما تاثیر مثبت می گذارد. علاوه بر
Read Moreممکن است تصور کنیم اضافه وزن برای سلامتی ما تهدید بزرگی محسوب میشود و افراد لاغر سلامت هستند اما باید
Read Moreمقاله در یک نگاه ملیسا مک کارتی نویسنده، بازیگر و کمدین اهل آمریکاست. او همواره به دلیل چاقی بیش از حدش با
Read Moreدلایل زیادی وجود دارد که میان وعده های سالم و سیر کننده را در لیست برنامه ی کاهش وزن خود بگنجانید. غذاهای
Read Moreنمیتوانید با خوردن یک قرص، یا خواندن یک وِرد، از چربیهای انباشته شده در بدنتان خلاص شوید. چاقی، کابوسی است
Read Moreشاید بد نباشد بدانیم که این شیرینی ها چقدر کالری نهفته در خود دارند و میتوانند چه آثاری بر سلامتی
Read Moreبا تمام درگیریها و مشغله این روزهای ما، پیدا کردن زمانی مناسب برای ورزش کردن، کار بسیار دشواری است. اما ورزش
Read Moreکسانی که شغلهای پشت میزی دارند، بیشتر روز را نشسته سپری میکنند، ناهار خود را سریع میخورند، سراغ تنقلات میروند
Read Moreاگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بدن فرد را از شر بیماریها خلاص کند، اما
Read Moreموز یکی از سالمترین میوه ها محسوب می شود این میوه سرشار از نشاسته مقاوم است. در بیشتر موارد، به
Read More