ورزش پیلاتس

امروزه ورزش پیلاتس و یوگا افراد مشتاق بسیاری را در رده‌های سنی مختلف به خود جلب کرده است. این ورزشها

پیلاتس یک ورزش تاثیر گذار است که دارای فرمول چند بعدی و رشد دهنده کل بدن است. تناوب پیشرفتی کودکان

پیلاتس یک ورزش زنانه نیست از آنجایی که امروزه خانم‌ها خیلی بیشتر به سراغ کلاس‌های ورزشی همچون پیلاتس می‌روند، مردها