الپتیکال و مزایای فوق العاده آن برای سلامتی
الپتیکال در بین مردم با نام‌های مختلفی جا افتاده است.برخی آن را به اسم “وسیلهٔ ضربدری” یا همان X-trainer می‌شناسند.
Read More
الپتیکال
کاهش وزن با تجهیزات باشگاهی
هنگامی که شما در حال تلاش برای از دست دادن وزن هستید، به استرس اضافی تلاش کردن برای فهمیدن آنکه
Read More
محبوب ترین ورزش های لاغری
شما برای کاهش وزن و تناسب اندام به چه فعالیت هایی علاقه دارید؟ خوانندگان LIVESTRONG.COM گروه فعالی هستند و هرماه
Read More
پیاده روی راهی برای رهایی از درد سیاتیک
پیاده روی می‌تواند با تحریک ترشح اندورفین ضد درد و کاهش دهنده التهاب، درد سیاتیک شما را تسکین دهد. از
Read More