بی خوابی

کم‌خوابی منجر به «خودخوری» مغز می‌شود! به گفته محققان بی‌خوابی‌های مزمن باعث می‌شود مغز انسان برای افزایش پاکسازی سلول‌های فرسوده

بی خوابی و کم خوابی از مشکلات شایع جوامع امروزی هستند که افراد بسیاری را هدف قرار داده‌اند. نداشتن خواب

نداشتن خواب شبانه آرام و راحت، امروزه به یکی از دغدغه‌های بسیاری از انسان‌ها تبدیل شده است. با این‌حال،‌ این

بی‌خوابی خطر ابتلا به آسم را تا سه برابر افزایش می‌دهد محققان بیمارستان دانشگاه ترامدهایم نروژ دریافتند شب زنده‌داری و

طبیعی‌ترین قرص‌های آرام بخش فوق‌ العاده قوی بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی گرفتار آن می باشند،

اگر همواره روز‌های خود را خسته و بی حال شروع می‌کنید، به احتمال زیاد خواب با کیفیتی ندارید. کیفیت خواب

بی خوابی یا کم خوابی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما از نگاه طب سنتی در اغلب موارد علت بی

خوابیدن، خواب، کلماتی هستند که بی شک همه این کلمات را دوست دارند، آیا تا به حال به این موضوع

کارهای شیفتی سلامت قلب را تهدید می کند طبق مطالعه محققان آلمانی، بی خوابی در طول انجام کارهای شیفتی ۲۴

 نسترن کوهی منبع غنی ویتامین c نامها و تیره گیاه نام گیاه:  نسترن کوهی, گل سرخ وحشی, گل سرخ بری