۱۰ بهترین خوراکی کاهنده فشار خون بالا
افزودن غذاهای رژیم غذایی دش (dash) به رژیم غذایی تان موجب کاهش فشار خون بالا خواهد شد. هنگامی که به تلاش برای کاهش فشار خون
Read Moreافزودن غذاهای رژیم غذایی دش (dash) به رژیم غذایی تان موجب کاهش فشار خون بالا خواهد شد. هنگامی که به تلاش برای کاهش فشار خون
Read Moreنمیتوانید با خوردن یک قرص، یا خواندن یک وِرد، از چربیهای انباشته شده در بدنتان خلاص شوید. چاقی، کابوسی است
Read Moreشاید بد نباشد بدانیم که این شیرینی ها چقدر کالری نهفته در خود دارند و میتوانند چه آثاری بر سلامتی
Read Moreخوب میدانید که در این ماهها، برای حفظ سلامت استخوانهایتان باید بیشتر لبنیات مصرف کنید و مصرف شکر و نمک
Read Moreمکملهای گرانقیمت ویتامین و مواد معدنی، همیشه از پس تضمین سلامت شما برنمیآیند. گروهی از پژوهشگران معتقدند که این مکملها،
Read Moreروز به روز افراد بیشتری به علت مزایای سلامتی و نقاط قوت تغذیهای رژیم غذایی گیاهخواری به آن روی میآورند. با این
Read Moreاین روزها، نوشیدنی های سم زدا بسیار متداول شدهاند، اما چه تعداد از آنها واقعا مزایای سلامتی دارند؟ یک متخصص
Read Moreاگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بدن فرد را از شر بیماریها خلاص کند، اما
Read Moreموز یکی از سالمترین میوه ها محسوب می شود این میوه سرشار از نشاسته مقاوم است. در بیشتر موارد، به
Read Moreمواد غذایی ضد اشتها را میتوان در قالب انواع طبیعی و شیمیایی مصرف کرد. از جمله مواد طبیعی ضد اشتها
Read More