چگونه بفهمیم که پروتئین بدنمان کم است
پروتئین برای بخشهای مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو
Read Moreپروتئین برای بخشهای مختلف بدن از جمله ساخت و ترمیم ماهیچه ها، مهار گرسنگی، تثبیت قند خون و رشد مو
Read Moreبعنوان متخصص تغذیه، اغلب این سوال را پرسیدهام که: چرا مصرف زیاد پروتئین برایمان بد است؟ بیایید اول دربارهی دلیل نیاز
Read Moreپروتئین برای موجودات زنده ضروری است. این ماده انرژی مورد نیاز بدن را تامین میکند و به بدن ما کمک
Read Moreپروتئین ها از مواد آلی هستند که نقش مهمی را در تغذیهی ما انسانها ایفا میکنند و برای سلولهای زنده
Read Moreبه گفته محققان و پزشکان بدن برای ساخت ماهیچه و برای ایجاد سیستم های دفاعی قوی و انرژی سازی نیاز
Read More