تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزنورزش Hamideh.v 08/26/2016 0 Comments حرکات کششی،کالری سوزی،کاهش وزن،کشش استاتیک،کشش داینامیک تمرینات کششی و کالری سوزی دراز کردن دستها به سمت پایین و لمس کردن انگشتان پایتان برای یک مدت طولانی، مانند یک تمرین شدید بنظر Read More