کاهش کلسترول

تازه مادر شده اید و به دنبال راهی موثر برای تقویت ایمنی در طول نگهداری از نوزادتان هستید؟ آیا به

علف لیمو یک گیاه دارویی بومی سریلانکا و جنوب هند است اما در بسیاری از کشورهای سراسر دنیا رشد می‌کند. ساقه‌های

کلسترول نیز از جمله موارد مورد نیاز بدن است و در بدن انسان تولید می شود. کلسترول انجام وظایف متعددی

چربی های موجود در رژیم غذایی بسیار مهم هستند؛ بدون چربی های خوب، بدن نمی تواند به درستی عمل کند با این

برنج بخشی جدایی‌ناپذیر از رژیم غذایی اغلب ما ایرانیان است و در وعده‌های مختلف از آن استفاده می‌کنیم. اگرچه مصرف

استفاده از برگ های کرفس دررژیم غذایی می تواند منجربه بهبود سلامتی کمک کند. خوردن برگ های کرفس گزینه مناسبی

با توجه به نتایج حاصل از مطالعه‌ای که به تازگی در دانشکده‌ی پزشکی مارشال آمریکا انجام شده، خوردن روزانه ۱۶

برای افرادی که مبتلا به کلسترول بالا هستند هر قسمت از غذا اهمیت دارد، حتی غذاهای کوچکی که بین وعده

بگذارید واقع گرا باشیم. آخرین باری که در مورد کلسترول خود فکر کردید، چه زمانی بود؟ احتمالا به خاطر نمی

فیبر بیشتری مصرف کنید. مقامات سلامت به طور مداوم به ما خوردن فیبر را توصیه می کنند. آنها می خواهند