تغذیه و تناسب اندامنکات سلامتیورزش Hamideh.v 06/07/2017 0 Comments آپاناسانا،پیچش طاق باز،تکنیک آپاناسانا،حرکت بچه،حرکت گاو و گربه،کم کردن گاز معده،نفخ شکم،نفخ شکم و ورزش،یوگا،یوگا برای درمان نفخ رهایی از نفخ معده با یوگا علاوه بر دارو از تمرین های یوگا هم می توان برای از بین بردن نفخ معده استفاده کرد. تنفس و Read More