ورزشهای مناسب برای کاهش وزن نوجوانان
در کنار نگرانی برای چگونگی تربیت فرزند، دغدغه تغذیه مناسب و کاهش وزن نوجوانان نیز در بین خانواده ها وجود
Read Moreدر کنار نگرانی برای چگونگی تربیت فرزند، دغدغه تغذیه مناسب و کاهش وزن نوجوانان نیز در بین خانواده ها وجود
Read Moreگروه نوجوانهایی که به سمت چاقی پیش میروند، یک مشکل واقعی و در حال گسترش است. درست همانند بزرگسالان، نوجوانها
Read Moreبدن نوجوانان در حال تغییرات زیادی است. با آغاز شروع به تصمیم گیری شخصی نوجوانان، ورزش و عادات تغذیه برای
Read Moreتمرین با وزنه نه تنها ایمن است، بلکه برای پسران نوجوان نیز مفید است. بر خلاف این نگرانی که وزنه
Read Moreآیا فرزند نوجوانتان علاقه ای به فعالیت های فیزیکی ندارد و مدام جلوی تلوزیون می نشیند؟ چگونه فعالیت های فیزیکی
Read More