تغذیه و تناسب اندامچاقی و افزایش وزنلاغری و کاهش وزنورزش Hamideh.v 12/20/2016 0 Comments حرکات ریکاوری،ریکاوری بعد تمرین،ریکاوری فعال،شنا،فوم غلتک،هایپوکسی ریکاوری فعال بعد از ورزش با این 3 تمرین ریکاوری بدن بعد از ورزش موضوع مهمی است که بسیار نادیده گرفته میشود و یا به چند حرکت ساده بعد Read More