کاهش وزن و تناسب اندام: 80 درصد تغذیه و 20 درصد ورزش
شما هم این را شنیدهاید که میگویند: ” نمیتوانید اثر تغذیه بد را با ورزش از بین ببرید” و وقتی
Read Moreشما هم این را شنیدهاید که میگویند: ” نمیتوانید اثر تغذیه بد را با ورزش از بین ببرید” و وقتی
Read More