افزایش اشتها

افرادی که در تلاش برای افزایش وزن یا حفظ یک وزن سالم هستند، با یک چالش واقعی روبه‌رو هستند. دلایل

موضوع لاغری و تناسب اندام یك موضوع همه‌گیر است و ما همیشه در مورد راه‌های لاغری و كاهش وزن صحبت

همین دیروز شما قادر بودید مانند یک انسان متمدن به سه وعده غذایی منظم در روز بسنده کنید اما امروز،

نداشتن اشتها مشکلی خسته کننده برای کسانی است که کمبود وزن دارند و یا افرادی که در زمانی نا مناسب

تمشک از جمله میوه های تابستانی است که سرشار از میوه هاست با خواص درمانی فوق العاده ای که در

از جمله غذا هایی که باعث افزایش اشتها و افزایش وزن میشود را میتوان در ادامه خواند : – برنج

پیلاتس، حامیان وفادار زیادی دارد. طرفداران آن، این تمرین را برای عضلات باریک و بلند، افزایش انعطاف پذیری، و یک

فردی که دچار کمبود یا فقدان اشتهاست، خیلی کمتر از حالت معمول غذا می خورد. کمی  اشتها معمولاً به دلیل

بعضی معتقدند که مصرف ترشی همراه با غذا باعث کاهش وزن و لاغری می شود در حالیکه اصلا چنین نیست.