ورزش های سنگین برای بانوان و مضرات آن
بانوان کشورمان همیشه توانستند در عرصههای مختلف بدرخشند و موفق عمل کنند، از جمله ورزش. تیمهای ملی بانوان کشور ما
Read Moreبانوان کشورمان همیشه توانستند در عرصههای مختلف بدرخشند و موفق عمل کنند، از جمله ورزش. تیمهای ملی بانوان کشور ما
Read Moreطی چند دهه گذشته، افزایش قابل توجهی در کمردرد مزمن در ایالات متحده دیده شده است. تخمین زده شده است ۸۰ درصد
Read Moreتقریباً همه سر این موضوع توافق دارند که اسکوات، چالشبرانگیزترین تمرین است و حتماً شما هم میدانید که تکنیک درست
Read More