پرخوری

اختلال تغذیه ای یکی از مشکلاتی است که بسیاری از مردم جهان به آن دچار هستند اما شاید از آن

برخی از قدیمی‌ها می‌گویند:« غذاهایی که شما امروز می‌خورید، نه ویتامین واقعی دارد نه پروتئین، چون تمام مواد آن صنعتی

این مغز شماست که شما را وادارمی کند از کنار میز غذا بلند شوید و متذکر شود که به اندازه

کم خوردن آثار بسیار مفیدی در جسم و روح انسان به جای می‌گذارد. زیرا نه‌تنها باعث سلامت جسم می‌شود، بلکه

در پایان یک روز پر استرس ممکن است بسیاری از افراد خود را با دریافت مواد غذایی بالاتر از نیازشان

شما می‌دانید که کاهش وزن، درست غذا خوردن، و تفکیک عضلات، کار آسانی نیست. ماریتزا رودریگز، یک حرفه‌ای تناسب اندام،

شما هم تا عصبی می‌شوید، سریع به سمت یخچال می‌روید؟ بعضی وقت‌ها عادات غذایی من اسرار آمیز است! مثلا هر

 چرا ما ایرانی ها بیشتر از همه چیز به خوردن علاقه نشان میدهیم و تمایل زیادی به مصرف فست فودها

ما تا کنون توصیه های تغذیه ای ضد و نقیضی شنیده ایم. اما بهتر است که این حقیقیت را نیز