نسخه‌های خانگی برای درمان درد پا
درد پا می‌تواند علل مختلفی داشته باشد و با بیماری‌های گوناگونی در ارتباط باشد. درد پا حتی اگر خفیف باشد نیز آزاردهنده بوده و ممکن است زندگی روزمره شما را با مشکل مواجه کند. ممکن است دچار آرتریت پاشنه‌ی پا باشید که درد زیادی داشته و می‌تواند بیمار را ناتوان کند. در این نوشتار به بررسی درمان درد پا با روش‌های خانگی خواهیم پرداخت. لطفا با عطارباشی همراه باشید.
پا درد ناشی از آرتروز
آرتریت پاشنه بسیار دردناک و بیماری ناتوان کننده است، اما خوشبختانه برخی از روش های طبیعی برای درمان آن وجود دارد.
درمان درد پا : بهترین راه حل برای درمان التهاب ناشی از آرتریت تغییر رژیم غذایی است، غذاهای ایده آل برای افراد مبتلا به آرتریت عبارتند از: کلم بروکلی، گیلاس، چای سبز، غلات کامل، سیر، لوبیا، روغن های سالم، ماهی و سویا.
التهاب غلاف کف پا
علت اصلی درد پاشنه، التهاب بافت متصل به پاشنه پا است که درد آن در صبح بسیار بیشتر بوده و با راه رفتن درد کمتر شده و بعد از استراحت یا خواب درد دوباره آغاز مى شود.
روش درمانی: برای درمان این درد باید در حالت نشسته پاهای خود را صاف دراز کرده و یک حوله لوله شده را در اطراف گردی پاشنه پا قرار داده و پایتان را تا ۳۰۰ ثانیه به سمت داخل بکشید.
شکستگی استرسی
شکستگی استرسی معمولا زمانی رخ می دهد که فرد به طور ناگهانی در ورزش با سرعت و به طور ناگهانی حرکت کند.
روش درمانی: به منظور جلوگیری از شکستگی استرسی، شما نیاز به مصرف مواد غذایی دارید که از التهاب جلوگیری کند.
آتروفی چربی
دومین علت درد پاشنه پا آتروفی چربی است.
درمان درد پا : برای جلوگیری از بروز این عارضه باید از کفش های ارتوپدی مخصوص کاهش درد پاشنه استفاده کنید.
التهاب تاندون آشیل
وقتی پاشنه پا صدمه می بینند کل فرایند راه رفتن می تواند متوقف شود، هنگامی که در مورد آشیل پا صحبت می کنیم، منظور محلی است که استخوان پاشنه به ساق پا متصل می شود.
روش درمانی: کشیدن پا بهترین راه حل برای درمان التهاب در این حالت است، در این روش نیز باید مانند روش گفته شده با یک حوله رول شده التهاب را کم کرد تا درد تسکین پیدا کند.
