کم خونی

رژیم لاغری های مختلفی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که ممکن است با وجود کم

کاهش هموگلوبین در خون با چه نشانه هایی پدید می آید وقتی مبتلا به کم خونی می شویم چه علائمی

 اغلب ورزشکاران برای تقویت بدن خود از مکمل ها و دارو هایی استفاده می کنند که به راحتی نمی توان

اگر پس از یک روز سخت کاری و پر تنش احساس خستگی بسیاری دارید بهتر است هر صبح قبل از

برای دریافت آهن کافی برای بدن از چه راهکارهایی می توانیم کمک بگیریم چرا بدن دچار کمبود موادمعدنی می شود

همه ما از خستگی و مشغله‌ بیش از حد زندگی شکایت می‌کنیم. اغلب اوقات حق با شماست، اما از این

مضرات استفاده از جوش شیرین در آشپزی موجب بروز عوارض گوناگون برای مصرف کنندگان این گونه غذاها می شود. سود(باقیمانده

معمولاً کمبود آهن بیشتر به دلیل عدم دریافت آن از طریق مصرف مواد غذایی مناسب ناشی می‌شود. بیشتر خانم‌ها در

مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از آهن و هم زمان ویتامین C می‌باشد. بر خلاف مثلاً

علائم پیكا  این بیماری بیشتر در میان جنس زن دیده می‌شود، زیرا مردان بهتر آهن را جذب می‌كنند و عدم