کدو حلوایی

تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

15 غذایی که شکم شما را شش تکه میکند!

حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می‌روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می‌دهید و بیشتر اوقات خود

Read More
تغذیه و تناسب اندامنکته های تغذیه ایویتامین و مواد معدنی

کربوهیدرات هایی که باید مصرف کنیم

برخی از افراد تصور می کنند کنار گذاشتن کربوهیدرات ها منجر به کاهش وزن خواهد شد، اما چنین عقیده ای

Read More
تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

خوراکی های چربی سوز زمستانی کدامند؟

آیا در این زمستان می خواهید به وزن ایده آل خود برسید و چربی های شکمتان را آب کنید؟ با

Read More
آشپزیغذای ایرانی و محلیغذای رژیمی

طرز تهیه بورانی کدوحلوایی

مواد اولیه بورانی كدوحلوایی كدو حلوایی:   نیم كیلو كره:  به میزان لازم زردچوبه:  1قاشق چایخوری عدس:  100گرم پیاز (سرخ شده):

Read More
تغذیه و تناسب اندامغذا و سالادهالاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

کدو حلوایی جایگزین سیب زمینی سرخ کرده

فکر می کنید که کدو حلوایی نمی تواند جذاب باشد؟ این جایگزین سیب زمینی سرخ کرده، دستور پختی است که

Read More
داروهای گیاهیعطارباشی و طب سنتینسخه های گیاهی

ترفندی معجزه‌آسا برای ضدعفونی کردن روده و دستگاه گوارشی

می‌توان با مصرف نوشیدنی ضد ویروس و انگل به راحتی شکم، روده و معده را ضدعفونی کر عفونت‌های انگلی یکی

Read More