تغذیه و تناسب اندامنکات سلامتیورزش Hamideh.v 08/12/2016 0 Comments پیشگیری از گودی کمر،حرکات ورزشی،حرکات ورزشی برای کم کردن گودی کمر،قفل کردن زانوها،گودی کمر حرکات ورزشی برای مقابله با گودی کمر اگر از گودشدن کمرتان رنج می برید توصیه می کنیم با برخی حرکات و تمرینات ورزشی در منزل این عارضه Read More