تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای Hamideh.v 12/10/2017 0 Comments آهسته دویدن،کلاسهای گروهی ورزش،لذتِ پیادهروی،ورزش،ورزش چاق ها چاقها را با ورزش آشتی دهید! افراد چاق در کنار پیروی از یک برنامه غذایی اصولی، باید همواره ورزش و فعالیت بدنی نیز داشته باشند و Read More