لوبیا سفید

نقشی که کلسیم در سلامت بدن ایفا می‌کند، انکار نشدنی است. کلسیم بر سلامت عمومی بدن و سلامتی استخوان‌ها، دندان،

پتاسیم از مواد معدنی ضروری برای بدن است که وظایف مختلفی را ایفا میکند. تنظیم کردن فشارخون، پیشگیری از حمله

مصرف محصولات غذایی حاوی آهن به افزایش تعداد گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن به سراسر بدن کمک می کند