صدف

تغذیه و تناسب اندامنکته های تغذیه ایویتامین و مواد معدنی

درباره خواص صدف بیشتر بدانید

خواص صدف شامل حمایت از کاهش وزن، داشتن یک قلب سالم، کمک به بهبود زخم، پشتیبانی از استخوان های قوی تر،

Read More
تغذیه و تناسب اندامنکته های تغذیه ایویتامین و مواد معدنی

۹ ماده غذایی که بر خلق و خو تاثیر گذارند

اگر زمستان طولانی و دلگیر پیش رو، شما را افسرده کرده است، خوشحال باشید!چون یک خلق و خو شادتر می

Read More
تغذیه و تناسب اندامنکته های تغذیه ایویتامین و مواد معدنی

مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها با این مواد غذایی

1- انگور کولی استفاده از انگور کولی درمانی سنتی است. دارای مواد مغذی به نام آنتی اکسیدان است. با التهاب و درد مبارزه می‌کند.

Read More
تغذیه و تناسب اندامنکته های تغذیه ایویتامین و مواد معدنی

۱۵ منبع غذایی حاوی ویتامین B12 که باید بخورید

برای اینکه سیستم ایمنی قوی‌تر و عملکرد عصبی بهتری داشته باشید، وعده‌های غذایی خود را با این مواد پر کنید.

Read More