سلامتی

مرگ سالانه ۴۱ میلیون نفر در جهان در اثر بیماری های غیرواگیر، مقابله با این گروه از بیماری ها را

زمانی که صحبت از بیماری‌های ترسناک به میان می‌آید، سرطان در بالاترین قسمت لیست قرار دارد. رشد کنترل نشده سلول‌ها به عنوان

داشتن تحرک و انجام ورزش منظم، به بیماران و در کل همه افراد کمک فراوانی می کند و سبب بهبود

می‌خواهید در زندگی به موفقیت‌های بزرگ برسید؟ پس اول از همه خودتان را در اولویت قرار دهید و دوست داشته

خودتان را در اولویت قرار دهید! فرقی ندارد چه نقشی دارید (مربی باشگاه، پدر یا مادر و یا دستیار مورد

خیلی‌ها اعتقاد دارند که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی در روز است. زمانی که شما خوابید، بدن شما مشغول هضم کردن

بهتر است صبح‌ها خود را به انجام چند حركت كششي به مدت ۱۵ دقيقه عادت دهيد تا هم خون بيشتري

یک متخصص ریه با بیان اینکه قلیان به مراتب از سیگار خطرناک‌تر است، گفت: هر وعده قلیان معادل مصرف یک

سلامتی و تندرستی با داشتن یک برنامه‌ی مناسب و دقیق بدست می‌آید. برای دستیابی به این برنامه باید با اصول