استیک ماهی با سالسا

مواد لازم استیک ماهی روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری فیله ماهی: ۱۰۰ گرم انبه: ۲/۱ پیازچه: ۲ عدد فلفل قرمز: ۱