چاقی و افزایش وزن

غذا یکی از عوامل اصلی سلامتی فیزیکی، روانی و اجتماعی ما است. ما به غذا برای تامین نیاز خود به

امتحان دارم، می ترسم، دیر به سر قرار می رسم و… همه این ها واژه هایی است که در اثر

به گزارش عطار باشی به نقل از عصر ایران ، وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید ۲ عامل مؤثرند. 1.کالری

مدت زیادیست که تصمیم گرفته اید سمت اضافه وزن نروید و در همان وزن ایده آل تان بمانید،غذا آمادست و

 اغلب ورزشکاران برای تقویت بدن خود از مکمل ها و دارو هایی استفاده می کنند که به راحتی نمی توان

برای پیشگیری از چاقی و عوارض ناشی از آن می توانید از مرکباتی مانند پرتقال و لیمو کمک بگیرید این

بیشتر کسانی که امروزه از چاقی رنج میبرند و خیال لاغری به سر دارند، راه های مختلفی را امتحان کرده

یکی از روزها که در باشگاه مشغول یک تمرین سریع بین جلسات کاری‌ام بودم، متوجه شدم خانم هایی که اضافه