آشنایی با طرز تهیه دسر میوه ای بادامی
طرز تهیه دسر میوه ای بادامی
مدت زمــان طـــــــبخ : ۷۵ دقیقه
مناسب برای تعداد : ۴ نفر
جدول ارزش غـذایی برای دسر میوه ای بادامی
کالری برای یک نفر : ۶۰ کالری
چربی برای یک نفر : ۱٫۵۰ گرم
پروتئین برای یک نفر : ۲٫۲۰ گرم
کربوهیدرات برای یک نفر : ۸٫۷۰ گرم
مواد لازم جهت تهیه دسر میوه ای بادامی
۱٫ بیسکویت بادامی آمارتی : ۸ عدد
۲٫ شیر نارگیل : ۴ قاشق غذاخوری
۳٫ تمشک : ۲۲۵ گرم
۴٫ ماست شیرین : ۳۰۰ میلی لیتر
۵٫ اسانس بادام : ۱ قاشق چای خوری
۶٫ خامه کم چرب : ۳۰۰ میلی لیتر
۷٫ بادام پرک تفت داده شده : ۱۵ گرم
۸٫ پودر کاکائو : ۱ قاشق چای خوری
۲٫ شیر نارگیل : ۴ قاشق غذاخوری
۳٫ تمشک : ۲۲۵ گرم
۴٫ ماست شیرین : ۳۰۰ میلی لیتر
۵٫ اسانس بادام : ۱ قاشق چای خوری
۶٫ خامه کم چرب : ۳۰۰ میلی لیتر
۷٫ بادام پرک تفت داده شده : ۱۵ گرم
۸٫ پودر کاکائو : ۱ قاشق چای خوری