۷ ویتامین که به رشد مو کمک می‌کنند
ویتامینهای مفید برای رشد مو راز پنهانی نیستند! خب تا حدی چرا، راز ظاهر زیبا و موهای شاداب که خانم‌های زیادی
Read More
ویتامین b12
همه چیز را درباره B12 بدانید
ویتامین B12 یا کوبالامین یکی از هشت ویتامین گروه B است. این ویتامین برای اطمینان از کارکرد درست و سلامت بافت
Read More
۹ نشانه آنکه شما B12 کافی دریافت نمی‌کنید
با افزایش سن، توانایی بدن شما برای جذب ویتامین B12 از مواد غذایی کاهش می‌یابد. از هر ۱۰۰ زن در سنین ۴۰
Read More
رفع کمبود ویتامین B12 با این مواد غذایی!
کمبود ویتامین B12 را با این مواد رفع کنید برخی افراد دچار کمبود ویتامین B12 هستند که می‌توانند با مصرف
Read More
ویتامین های گروه B و اهمیت آن ها برای سلامتی
اگر یک چیز باشد که مصرف بالای آن بلامانع است و باعث افزایش سطح انرژی می شود ویتامین های گروه
Read More
چرا بدن ما به ویتامین نیاز دارد؟ (۱)
ویتامین ها برای رشد و سالم ماندن بدن ما لازم اند. بدن ما نمی تواند بسیاری از این ویتامین ها
Read More
با همه ویتامین های گروه بی آشنا شوید
ویتامینهای گروه ب عبارت هستند از دسته‌ای از ویتامینهای محلول در آب که شامل موارد زیر می‌شوند: تیامین (ب۱) ریبوفلاوین
Read More
مزایا و عوارض آمپول ویتامین ب ۱۲
ویتامین ب۱۲ یکی از مهم‌ترین موادی است که بدن ما به آن احتیاج داشته و باید همواره تامین گردد. کمبود
Read More
ویتامینی که پوست صورت را پر از جوش می کند
کارشناسان به تازگی دریافته اند یکی از ویتامین های بسیار ضروری برای بدن به نام ویتامین B12 نقش مهمی در ایجاد آکنه و جوش های پوستی
Read More
از استخوان‌های خود با مصرف ویتامین B12 حمایت کنید
میزان پایین ویتامین B12 در بدن شما، ممکن است بر سلامت استخوان‌هایتان تاثیر منفی بگذارد. استخوان یک ماتریس پیچیده از
Read More