ورزش در آب

ورزش در آب برای تمام گروه های سنی – از کودکان تا افراد سالمند – مفید است. حتی افرادی که

انجام هر نوع ورزشی برای سلامتی‌تان مفید است؛ اما جالب است بدانید که ورزش‌های آبی شدت کمی داشته، اما فواید