۶ راهکار مهم برای پیشگیری از قوز کمر
مقاله در یک نگاه قوز کمر اتفاق ناخوشایندیست که ممکن است به دلایل مادرزادی و یا مشکلات سلامتی، وضعیت نادرست
Read More
قوز کمر
حرکات ورزشی مخصوص درمان قوز کمر
فعالیت هایی چون رانندگی ، نشستن پشت میز کامپیوتر، بغل کردن بچه و غیره موجب گرد شدن شکل شانه ها
Read More
تمرین هایی برای درمان قوز کمر
کیفوز یا قوز کمر، انحنایی در ستون فقرات است که منجر به گرد شدن کمر خواهد شد. این مشکل که
Read More
حرکات ورزشی مناسب برای درمان قوز کمر
کیفوز یا قوز کمر، انحنایی در ستون فقرات است که منجر به گرد شدن کمر خواهد شد. این مشکل که
Read More
حرکات اصلاحی برای انحراف ستون فقرات
کیفوز یا قوز کمر، انحنایی در ستون فقرات است که منجر به گرد شدن کمر خواهد شد. این مشکل که
Read More