تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزنورزش Hamideh.v 10/03/2016 0 Comments آمادگی جسمانی،استقامت هوازی،تناسب اندام،سرعت،قدرت نسبی،ورزش آمادگی جسمانی چیست؟ آمادگی جسمانی به سلامت روح و جسم فرد گفته میشود که در یک سری انجام کارها و تمرینات باید پتانسیل Read More