سفیده تخم مرغ

عطارباشی و طب سنتینکته های عطارباشی

سوختگی سطحی را در منزل درمان کنید

سوختگی پوست درجات مختلفی دارد و از درجۀ سوم به بالا نیازمند رسیدگی پزشک و مراجعه به اورژانس می‌باشد. اما

Read More
تغذیه و تناسب اندامنکته های تغذیه ایویتامین و مواد معدنی

کدام یک سالم تر است ، سفیده یا زرده‌ تخم مرغ ؟

هر چه اطلاعات درباره‌ی تغذیه‌ی سالم بیشتر شود، در مورد اینکه چه بخوریم و چه نخوریم کمی گیج می‌شویم. بعنوان

Read More
تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

اگر قصد کاهش وزن دارید این خوراکی‌ها را نخورید

اگر می‌خواهید وزنتان را کم کنید، پس بهتر است از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید. در این مقاله قصد

Read More
تغذیه و تناسب انداملاغری و کاهش وزننکته های تغذیه ای

۵ جایگزین سالم برای کربوهیدرات

از آنجا که کربوهیدرات ها، منبع اصلی انرژی بدنتان هستند، هرگز نباید به طور کامل از آنها اجتناب کنید. با

Read More