سالاد عدس

سالاد تبوله از سالاد های مشهور  کشورهای مدیترانه و بویژه لبنان است. این سالاد معمولا با گوجه، جعفری، روغن زیتون

مواد لازم سالاد دال عدس ۱/۳ پیمانه  جو ۱/۲ پیمانه  برنج ۲ ق س آب لیموی تازه ۱/۳ پیمانه دال

این سالاد ترکیبی فوق العاده از پروتئین، فیبر و مواد مغذی سبزیجات است. این ترکیب باعث می شود از میل