درد زانو

افراد مسن مبتلا به عوارض استخوان یا مفاصل ممکن است درد زانو را تجربه کنند . زنانی که بیش از

از میان ۲٫۵ میلیون ورزشکار آسیب دیده که سالانه به بخش مراقبت های ویژه مراجعه می کنند، زانو از مفاصلی

جالب است بدانید موقع راه رفتن، نیرویی در حد 1.5 برابر وزن بدن به زانو تحمیل می‌شود. این نیرو موقع

دکتر اسکات ویس، فیزیوتراپ رسمی، مربی ورزشی، می گوید زانو بزرگترین مفصل در بدن است. زانو به پای شما اجازه

به عنوان یک دونده، داشتن درد زانو می تواند یک درد واقعاً آزار دهنده باشد. اما اگر تا به حال

حرکات لانج و اسکوات به‌دلیل ترکیبی بودن و درگیر شدن گروه عضلات متعدد،به عنوان موثر‌ترین تمرینات برای فرم دادن به

امروزه آن دردها و مرض هایی که برخی از سالخوردگان دیروز را مبتلا می کرد و گهگاهی آنها را زمین

یونس حیدری متخصص طب سنتی بیان کرد: به طور معمول در فصل پاییز التهابات مفصلی و آرتروز شدت می یابد

حتما از این معجون مصرف کنید، تا تاثیر جادوییش را ببینید، این نوشیدنی هر نوع درد مفصلی را شفا میدهد

دردهای آرتروز جزو دردهای مزمن در سنین بالا هستند و کاهش وزن یکی از پیشنهادهای ما برای این دسته از