تغذیه و تناسب اندامورزش Hamideh.v 03/16/2019 0 Comments از دست رفتن عضلات،توقف تمرین،حفظ عضلات،حفظ وزن،عواقب توقف تمرین،کاهش حجم عضلات کاهش حجم عضلات بعد از توقف تمرین اگر قصد دارید اطلاعاتی در مورد کاهش حجم عضلات و قدرت بعد از توقف تمرینات با وزنه کسب کنید، با Read More