برچسب:, , , , , , , ,

بهترین خوراکی ها برای سلامت چشم - مجله سلامتی عطارباشی

بهترین خوراکی ها برای سلامت چشم

برای کاهش احتمال ابتلا به مشکلات مربوط به چشم و قوی نگه داشتن دید خود، رژیم غذایی خود را از...

نکاتی که بر روی تمرینات ما تاثیر می گذارند

نکاتی که بر روی تمرینات ما تاثیر می گذارند

نوشابه اگر به دنبال کاهش کالری دریافتی از طریق رژیم غذایی هستید باید از نوشیدن نوشابه صرف نظر...

پوره بروکلی

طرز تهیه پوره بروکلی رژیمی

این پوره را می توان به جای پوره سیب زمینی به عنوان یک پوره کم کالری و سالم سرو کرد. مواد لازم...

سالم ترین غذاها

سالم ترین غذاها در جهان کدام ها هستند؟

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن...

کلم بروکلی سرخ شده با طعم لیمو

کلم بروکلی سرخ شده با طعم لیمو

امروز قصد داریم طرز تهیه یک غذای رژیمی و عالی را به شما آموزش دهیم.در ادامه مطلب زیر طرز تهیه...

هفت خوراکی چربی سوز و ارزان

هفت خوراکی چربی سوز و ارزان

ساده‌ترین و مؤثرترین شیوه کاهش چربی‌های بدشکل تغییر در سیستم سوخت‌وساز بدن است که...

با فواید این کلم خوشمزه چینی آشنا شوید

با فواید این کلم خوشمزه چینی آشنا شوید

کلم سفید چینی هزاران سال پیش در چین کشت شد و از آن به بعد در سرتاسر دنیا منتشر شد. کلم چینی...

مخلوط کبابی

دستور طبخ مخلوط کبابی رژیمی

مواد لازم آب:  نصف لیوان سس سویا:  1/4 لیوان شکر قهوه ای یا عسل: 1 قاشق زنجبیل: 3/4 قاشق چایخوری...

شام رژیمی تخم مرغ و کلم بروکلی

طرز تهیه شام رژیمی تخم مرغ و کلم بروکلی

درست کردن یک شام رژیمی که خوش طعم هم باشد شاید در نظر شما هم یکی از مشکل ترین کارها است. اما با...

کوکو کلم بروکلی

طرز تهیه کوکو کلم بروکلی رژیمی

بروکلی از سبزیهایی است که بهترین فصل آن پاییز و زمستان است و منبع خوب ویتامین c و فیبر است. در...